书籍只需要照影术就可以，可以篆刻文字，可以照影实图片，但是学习却是很麻烦，它需要学习者认真记忆然后理解。

所以说，养生还要看五禽戏。

这是杜仲认为的，没有办法，华佗五禽戏是中医中传千年的最好的养生秘诀。

这两功法也许真的很有疗效。

太极拳舒展简洁，动作和顺、轻灵，刚柔内，轻沉自然，如行云，连绵不绝，锻炼步骤由松柔，积柔成刚，刚柔相济，能自然地表现气派大，形象的独特风格。

菲尼克斯一向平淡的脸微微皱了下就完全接受了影印石内传过的信息。

杜仲在菲尼克斯刚刚走到门的事后追了一句后就不在他了，继续温养神识，任何一个法师了影印石之后多多少少都会有神力损伤的表现，损失的多少是制造影印石内的技能低来看的，技能等级越损伤的越大，当然说最大损伤的还是传承之石。

菲尼克斯学过影印石之后直接将影印石收到手上的戒指里，法空间他也有，而且是最等级的法戒指。其实关于法空间不是随便一个法师就能拥有的，这个可以说是奇雅大陆里面最等级的法装备了，不过对于大唐小队来说，不能说是人手一份了也差不多了，显然大唐里的每一个人都很神秘，没有一个简单份的普通人。

菲尼克斯略略一想就知，的确，这些古怪的姿势是看过杜仲过，不过每一个法师都有自己独门的锻炼的功法，谁都不会因为好奇而随意打听，不过是没有想到今天会教给自己而已。

“这，这是什么呀？”

调息过后的杜仲听到菲尼克斯的话后，直接甩了他一：“没见过吗？没见过我天天的东西吗？速度给我学会然后在来问我。”

仅仅有一的神损伤之后，杜仲就制造了一块影印石给菲尼克斯。

仅仅过了一会儿，菲尼克斯看过杜仲传给他的信息之后，神略略一呆就直直的向杜仲问。

“哦，知了。”

“好大的冲击。”

“先从第一五禽戏开始学，中间的可以学也可以不学，但是最后一个太极拳必须要学。”

太极拳是与华夏古代家、教有着千丝万缕的联系，因为太极拳的理论据就是华夏古典哲学中的“太极理论”，太极拳动静结合、内外相，是内外双修的至宝，是人命的源泉。

至于太极拳，这个就更不用说，地球人差不多都知的。

华佗五禽戏和陈氏太极拳是杜仲认为效果最为明显的功法，和这两样功法比较起来，八段锦就明显的差多了，都到了杜仲说的可学也可以不学的地步了，刚才镌刻不过是顺手而为，捎带的了。

杜仲在影印石里一共镌刻了三个功法，也就是杜仲认为对人滋养最有效果的三功法，华佗五禽戏、八段锦和陈氏太极拳。

在古代的《淮南·神训》中就有记载：“真人之所游，若呴呼，吐故纳新，凫浴猿躩，熊经鸟伸，鸱视虎顾，是养形之人也，不以心。”

菲尼克斯平淡的接过影印石了，一丝神识沟动影印石内，瞬间一神力从影印石内冲了来顺着他的神识拥大脑。

影印术却是不同，它级就级在，作为影印的载必须是晶石，无属晶石。它是施法者将自己的记忆影印在无属晶石之上，学习者只需要将神识沟动无属晶石内的记录，就可以在一瞬间将晶石内的记载转移或复制在自己的脑海里，学习起来没有一丝一毫的错误。

这几功法杜仲持练习已经又二十多年了，可能也是杜仲和人和兽的战斗次数少有关系，也可能杜仲遇到的法碰撞少有关系，反正学习法二十多年以来杜仲检查过自己的，尤其是发现菲尼克斯的暗创隐患之后他非常仔细的检查过自己的，自己的似乎非常的健康，非常的优秀，连一丝一毫的伤害都没有，优秀，优秀的非常完。

“两天之内给我学会它，不明白的来问我。”杜仲脸上带着些许的疲惫淡淡的向菲尼克斯嘱咐了一句。

据地球上现代科学研究证明，常练五禽之戏，可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年的目的。

可以这么说，影印术就是制造传承之石的基础法术，虽然它不能制造传承之石，但是用它来制造一门法术的却是最好的选择，没有之一。